Dopo

Rendi la tua attrezzatura da ciclismo meno odorosa dopo la corsa
Rendi la tua attrezzatura da ciclismo meno odorosa dopo la corsaLa mia configurazione SRAM non puzza mai ... ... Quando lavi l'attrezzatura, usa un de...
Come fanno i professionisti a recuperare così velocemente dopo un incidente? E cosa possiamo imparare da loro?
Qual è il modo più veloce per riprendersi da un incidente?Come fanno i calciatori a riprendersi così velocemente?Cosa fare subito dopo un incidente d'...
Quali esercizi dovrebbe fare un ciclista prima / dopo ogni pedalata?
Devo fare esercizio prima o dopo il ciclismo?Quali esercizi fare dopo la pedalata?Cosa devo fare prima e dopo il ciclismo?Quale esercizio ti preparere...
Stanchezza dopo lunghe pedalate
Potresti essere stanco per la corsa del fine settimana perché non corri abbastanza durante la settimana. In questa situazione, lo sforzo del fine sett...
Routine di recupero dopo le sessioni di allenamento
Suggerimenti generali da seguireIdratati. La reidratazione è essenziale, soprattutto se ti sei esercitato intensamente o hai sudato. ... Fai uno spunt...
Recuperare la fiducia dopo una caduta
Seguire questi passaggi può aiutare il tuo caro anziano a riacquistare fiducia....Aiutare un anziano a ritrovare la fiducia dopo una cadutaFase uno: r...
Hai appena avuto un incidente, cosa c'è dopo?
Se hai un incidente, chiama la polizia. Se ci sono ferite, chiama i paramedici. Ottieni quante più informazioni possibili sulla scena dell'incidente d...
Ho avuto una collisione l'altro giorno. Cosa dovrei controllare?
Quando dovresti farti controllare dopo un incidente d'auto?Quali dettagli devi scambiare dopo un incidente?Qual è la prima cosa da fare dopo una colli...
Non mi sento bene dopo un giro
Perché mi sento male dopo un giro in bicicletta?Perché mi sento debole dopo aver pedalato?Come mi riprendo dalla fatica del ciclismo?Cosa succede al t...