Cadenza

A quale cadenza dovresti scattare?
I migliori velocisti girano verso l'alto di oltre 130 giri / min durante i loro sprint. Ricorda che la potenza è il prodotto di forza x velocità. Entr...
Difficoltà a mantenere la potenza alla cadenza consigliata. È migliore la cadenza consigliata o preferita?
L'allenamento ad alta cadenza è buono?Cos'è la bassa cadenza?Cos'è il ciclismo ad alta cadenza?Quanto tempo ci vuole per aumentare la cadenza di pedal...
Per motivi di fitness, è meglio pedalare con una cadenza bassa con una marcia alta o una cadenza più alta con una marcia media?
È meglio una cadenza alta o bassa?Qual è la cadenza più efficiente per il ciclismo?È meglio pedalare più velocemente o più lontano?Quale cadenza fanno...
Perché la maggior parte delle persone su una bici elettrica pedala a una cadenza piuttosto bassa?
L'assistenza fornita dal motore significa che il tuo sforzo fisico tende ad essere inferiore. Gli studi hanno mostrato cadenze inferiori (i.e., < 9...
Ho bisogno di sensori per vedere i dati in tempo reale (velocità e cadenza) su Strava Live?
Strava (Premium) può determinare la tua velocità utilizzando i dati GPS, sebbene il GPS possa essere meno preciso di un sensore dedicato perché salta ...
Bassa potenza mantenendo una cadenza elevata
La cadenza influisce sulla potenza?Una cadenza più alta significa una maggiore potenza?Come si mantiene una cadenza elevata?È meglio una cadenza più a...
Sensore di cadenza Garmin
Cosa fa il sensore di cadenza Garmin?Il sensore di velocità Garmin misura la cadenza?Ho bisogno del sensore di velocità e cadenza Garmin?In che modo G...
Quale cadenza consente di risparmiare energia durante l'arrampicata?
La ricerca di Arkesteijn ha rilevato che, a intensità inferiori (circa 230 watt, spingendo forte ma molto lontano dall'essere piatto per il ciclista m...
Come posso misurare la cadenza senza attaccare nulla alla bici?
Come si calcola la cadenza senza sensori?Come si calcola la cadenza su una spin bike?Quale dovrebbe essere la tua cadenza quando pedali?Hai bisogno di...