Lungo

Qual è la parte fuoristrada più lunga della East Coast Greenway nel 2018?
Una volta completato, il Florida Keys Overseas Heritage Trail sarà più lungo di questo, a 106 miglia (171 km). Ma attualmente il suo segmento fuoristr...
Quanti giorni ci vogliono perché un principiante assoluto percorra 330 km in bicicletta?
Quanto tempo ci vuole per percorrere 330 km?Quanto tempo dovrebbe pedalare un ciclista principiante?Quanto tempo devi pedalare per vedere i risultati?...
Preparazione per la conservazione a lungo termine (2 anni)
Come ti prepari per la conservazione a lungo termine?Come si conserva un'auto per 2 anni?Qual è l'opzione migliore per l'archiviazione a lungo termine...
Pericoli di spostamenti fuori città per lavoro
Lunghe ore di pendolarismo, soprattutto se guidi, sono associate ad ipertensione, disturbi muscoloscheletrici, aumento della rabbia e del risentimento...
Come posso continuare a migliorare dopo la mia prima corsa di 30 km?
Come ti riprendi da una lunga corsa?Come posso migliorare il mio ciclismo su lunga distanza?Quanto tempo ci vuole per mettersi in forma pedalando?Come...
Preparare la bici da strada per un lungo viaggio
11 utili suggerimenti per l'allenamentoConsidera la valutazione del tuo viaggio. ... Ottieni miglia sulle tue gambe. ... Allenati costantemente. ... E...
Ritorno alla bicicletta dopo una lunga pausa
Il segreto per rimettersi in sella dopo una lunga pausa è iniziare con facilità. Prova alcune brevi corse due o tre volte a settimana su strade tranqu...
La migliore configurazione per lunghe distanze?
Come posso migliorare la mia lunga distanza?Come crei una relazione a distanza?Come posso approfondire la mia relazione a distanza?Come fai a mantener...
Perché la mia corona grande è così graffiata dall'interno?
Quanto dovrebbero durare le corone?Quanto dovrebbe durare una guarnitura?Quanto dovrebbero durare le corone?Un ciclista costante che rimane sul grande...